按摩手掌中央处的劳宫穴会有清醒的效果。还有以下几个穴位可以通过按摩来提高注意力和帮助清醒: 1.周围八纵穴:位于耳廓的内侧,揉搓或按压这些穴位,有利于改善头晕、目眩、失眠等症状。 2.风池穴:位于颈部,当感 ...
按摩手掌中央处的“劳宫”穴会有清醒的效果。还有以下几个穴位可以通过按摩来提高注意力和帮助清醒:
1.周围八纵穴:位于耳廓的内侧,揉搓或按压这些穴位,有利于改善头晕、目眩、失眠等症状。
2.风池穴:位于颈部,当感到头昏头痛时,用双手食指和中指捏住这两个穴位,轻轻旋转按摩一分钟,可以缓解头痛的不适。
3.跨三里穴:位于小腿前面,距下膝三寸。用手指轻轻按摩这个穴位,可以促进血液循环,提高身体的氧气含量,改善疲劳、注意力不集中等症状。
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