气血不足是中医理论中的一个概念，表示身体内气和血的运行不畅或不足。
以下是气血不足的10个征兆：
1.疲劳乏力：感到经常疲劳，精神不振，缺乏动力。
2.气短呼吸急：呼吸频率加快，气息短促，即使轻微运动也感到喘不过气。
3.心悸胸闷：心跳感觉明显，心悸不安，胸闷压抑。
4.头晕目眩：头部感觉晕眩、眼前发黑，站立或改变体位时更为明显。
5.容易出汗：轻微活动或情绪波动就会出现过多的汗水。
6.皮肤暗淡：皮肤失去光泽，面色苍白或黯淡无华。
7.面色少华：面色无红润光泽，可能呈现苍白或稍显黯淡。
8.经常感到寒冷：容易受寒，手脚发凉，体温调节困难。
9.性欲减退：男性可能出现性欲降低，女性月经不调等情况。
10.头发干枯脱落：头发变得干燥、无光泽，容易掉发。 |
