三种人不适合吃金桔

金桔是一种常见的水果，富含维生素C及矿物质，在冬季时大量上市。但并非每个人都适合食用金桔。以下是三类不适合或需要慎重食用金桔的人群：

1.脾虚气弱者：金桔酸味偏重，有些人存在脾胃虚弱、消化不良、易腹泻等问题，食用金桔容易加重脾虚气弱的情况。

2.牙龈肿痛者和口舌溃疡患者：金桔果汁含有较高的酸度，易刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。

3.糖尿病患者：金桔中含有较多的糖分和果酸，易使血糖水平升高，因此糖尿病患者应限制食用或避免食用。