失眠偏方一夜见效失眠频繁可尝试

失眠可以试试这些偏方：

1.酸枣仁汤：这种汤汁可以起到安神养血的作用，有助于人们更好的入睡，改善睡眠问题。

2.生姜泡脚：在睡前用生姜来泡脚能够改善我们的血液循环，促进身体代谢，也有助于放松身体，改善睡眠问题。

3.枸杞蜂蜜：可以用蜂蜜来泡枸杞饮用，在睡前喝上一杯放松身体，能够很好的改善睡眠问题。