美白的方法有哪些

1、 医学美白

现在的科技越来越发达，医学美白会皮肤变白变得更加有效快捷。有激光嫩肤美白，可以提高肌肤的光泽感和通透度。通过自身的肌肤挤出，设定不同的美肤方案，通过激光的发射，让皮肤吸收大量能量，面部色素被瓦解，达到美白的效果。还有黑脸娃娃，美白针等都是相似的原理，要去正规的医院变美哦。

2、 使用护肤品美白

顾名思义就是在我们日常的护肤产品里添加美白的成分，那么美白的成分有哪些呢?像维生素E也是可以美白的，因为它主要是抗氧化剂，皮肤美白最重要的是抗氧化;还有一个vc，也是有美白的效果;烟酰胺也是美白的主要成分之一，可以美白的成分有很多，但是在美白的同时，也要注意抗氧化和防晒，如果不抹防晒，涂抹再多的美白产品，被太阳紫外线一照射也会打回原形，一定要注意哦。

3、 吃含有维生素c的食物

维生素c是让皮肤变白的重要法宝，可以吃维C片，也可以吃富含维生素c的食物，像西红柿，柠檬等水果都是很好的。还要少吃甜分的食物，油炸食品也要少吃，这样对美白的效果就更加好哦。