养成冷白皮可以从做好防晒、经常清洁皮肤、使用美白产品等方面养成。
1、做好防晒：在养成美白皮当中，做好防晒是最主要的，对防晒存在着很大的误区，认为防晒不是必需品，但紫外线是无处不在的，所以当外出的时候要根据时间和阳光情况来判断防晒的系数。如果不想使用防晒霜，可以使用一些物理防晒来达到防晒效果，例如防晒帽、防晒服、墨镜等。
2、皮肤清洁：每天早晚都要对皮肤进行清洁，要选择适合体质质地温和的洗面奶。要注意清洁的的水温要适宜，最好每个月要做一两次皮肤护理，以达到清除深层次的皮肤垃圾的效果。
3、使用美白产品：在平时可以使用一些美白的产品来养成冷白皮，例如水、乳、精华面霜等，这些可以消除身体黑色素的沉积，适当改善皮肤肤色。在饮食上也要注意少吃带深颜色的食物，防止黑色素沉淀过多，不能用产品进行改善皮肤。
综上所述，可以通过做好防晒、经常清洁皮肤、使用美白产品等方面养冷白皮。此外还要注意日常的饮食、生活习惯等，长期坚持下去就可以养成冷白皮。 |
