第一，针对下巴油脂分泌过多，应采取去油的调理方法 由于下巴油脂分泌过多而使下巴长痘痘的女生，建议每周进行一次去角质工作，同时使用控油补水型的护肤品调节皮肤水油平衡，有助于减少下巴爆痘的几率。 第二，针对经期内分泌失调，应采取清淡饮食的调理方法 由于经期内分泌失调而使下巴长痘痘的女生，建议在经期前避开辛辣、刺激和性寒的食物，多吃一些清淡类的蔬菜水果，有助于降低体内虚火、减轻经期前下巴长痘的问题。 第三，针对体内毒素堆积，应采取排毒的调理方法 由于体内长期堆积堵塞而使下巴长痘痘的女生，建议早上时喝一杯清水或柠檬蜂蜜水帮助清肠排毒、每天至少运动半小时和晚上最好在十一点前睡觉。因为皮肤新陈代谢最旺盛的时间在晚上十一点到凌晨三点，所以在这段时间熟睡有助于帮助皮肤排毒。 |
