其实我们每一个人从出生开始，就在慢慢走向衰老。虽然人人都想要长生不老，但是所有人都无法阻止衰老的出现。和男人相比起来，女生应该是最怕老的，毕竟衰老的到来，对拉低女生的颜值。谁想让自己的脸上出现各种皱纹以及老人斑，看上去也会比较显老。
要想知道，一个女人有没有开始变老，除了观察她的脸上有没有长皱纹或者是色斑外，还可以看看她的身上有没有出现这几种丑态，如果有的话，说明自己已经开始老了，如果没有的话，恭喜你，还算的上年轻。
憋不住尿
上了年纪的人，大多都会出现尿频、尿急的情况，稍微喝点水就想要上厕所。如果在家里面还好一点，在外面找不到厕所的时候，可能就比较尴尬了。女生进入更年期之后，可能会出现漏尿的情况，其实也属于正常，可能是因为膀胱肌变得松弛了，或者是尿道的组织变得更加无力造成的。
其实憋不住尿、漏尿现象的出现，也是女生身体衰老的一个象征，需要多注意身体方面的管理了。进入更年期的女生，要注意补充雌激素，这样或能延缓身体的衰老，缓解漏尿情况的出现。
鼻子变大
大多数女生都喜欢能够拥有一个小巧并且高挺的鼻子，不过随着年龄的增长，这种希望越来越渺茫，甚至还会发现自己的鼻子慢慢变大了。其实鼻子变大也是女生身体开始衰老的一个象征，鼻子和其他的一些软组织一样，都是会退化的。
而且女生到了一定的年龄之后，身体的基本技能也会开始退化，骨骼萎缩会加快，鼻子也会慢慢塌陷，看起来比年轻的时候大了很多。
经常便秘
虽然说现在便秘已经成为一个普遍的现象，但是如果一个女人在各方面都很正常的情况下，依然会经常出现便秘的情况，说明自己的肠道已经开始老化了。肠道蠕动的能力开始衰退，导致体内的毒素和代谢废物无法及时被排出体外。
大量毒素堆积在肠道内，慢慢就会随着血液循环传遍全身，而最直接的表现就是在皮肤上。女生到了一定的年纪之后，如果经常便秘的话，皮肤的状态也会变差，会长出很多的色斑，并且皮肤也会显得暗黄，看上去没有气色，很显老。
女人应该如何延缓衰老？
早上起床之后一定要多喝水，都说女人是水做的，这句话一点都没错。充足的水分不仅可以让女生的皮肤看上去更加的水嫩光滑，同时也能促进身体的新陈代谢，帮助身体排毒，将身体内的毒素和代谢废物都尽快排出体外，减少疾病出现的几率，同时也可以让皮肤状态变得更加好。
不穿紧身的衣服，现在很多女生都会选择紧身的衣服在突显自己的好身材。其实经常穿紧身的衣服，不仅会勒住自己的身体，影响身体的血液循环，同时也会对卵巢造成压迫，导致卵巢早衰的情况发生。卵巢一旦出现退化，女生衰老的速度就会加大。
注意防晒，夏天到了，紫外线变得更加强烈了。女生的皮肤之所以会出现衰老，紫外线的“功劳”也不小。紫外线不仅会导致皮肤中的水分大量流失，让皮肤变得更加干燥，看起来更加粗糙，同时也会让皮肤变得更加松弛，甚至是出现下垂的情况。胶原蛋白的流失，会让女生看上去老得更快。
