柠檬油精油具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降血压的作用和功效，但需要注意的是，柠檬油精油只是一种食物，其功效有限，不能代替药物治疗疾病。 1、补充营养 柠檬油精油中含有丰富的维生素、柠檬酸、烟酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。 2、促进消化 柠檬油精油中含有大量的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用柠檬油精油，有利于改善食欲不振的情况。 3、改善便秘 柠檬油精油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用柠檬油精油。 4、辅助减肥 柠檬油精油中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以使体内的胆固醇酯化，从而达到辅助减肥的效果。 5、辅助降血压 柠檬油精油中含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，可以促进体内的血液循环，还可以促进钠盐的排出，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。 
柠檬精油可以祛痘吗柠檬精油对于去除痘痘还是有一定作用的，它有较好的抗衰老以及润肤的作用，可以尝试使用一段时间看看。除了外用，平常也可以喝柠檬水以及苹果汁等一些维生素含量高的蔬果类，这对身体也有排毒的作用，可以有效的润肠通便，防止痘痘的生长。 
柠檬精油是什么柠檬精油是一种利用柠檬制作而成的精油，能够改善身体的微循环，从而促进身体机能代谢的速度加快，有助于辅助降血压，还可以起到美容养颜的作用，可帮助皮肤清除老化的角质层和细胞，使皮肤更加明亮，还可以禁止微血管促进胶原蛋白的产生，还有助于淡化黑色素，对于油性皮肤还能起到深层洁净的功效。 
柠檬精油是碱性的吗柠檬精油含有柠檬酸等酸性物质,而皮肤是呈弱碱性,使用柠檬精油可以让皮肤变得更加柔软,能软化皮肤角质,非常适合用来去角质。 |
