护肤品并不是抹得越多越好。过度使用护肤品可能会对皮肤造成伤害，因为大多数护肤品中含有保湿剂、维生素E、氨甲环酸、烟酰胺等成分，虽然能够滋润皮肤、提高皮肤抵抗力、改善皮肤色素沉着，但如果使用不当，如过度涂抹，可能会对皮肤产生刺激，加速皮肤老化，使皮肤黯淡无光。 此外，过度护肤和清洁不仅起不到修复皮肤的作用，反而会导致皮肤受损，吸收不了护肤品，使皮肤越用越差。 
各种护肤品建议用量 1.洁面产品： 普通型洁面乳或凝胶：大约一元硬币大小。 磨砂型洁面产品：一元硬币的1/2大小。 泡沫型洁面产品：泡沫体积为直径5厘米的圆大小。 膏状洁面产品：小拇指第一个关节一半的量。 2.化妆水/爽肤水： 直接用手：大约一元硬币大小。 使用化妆棉：将化妆棉完全浸湿。 压嘴包装：至少按压三下，确保化妆棉的2/3是湿润的。 3.精华液： 一般情况下，约三滴左右的量。 也可以使用一毛钱硬币的二分之一大小。 4.眼霜： 大约一颗绿豆或一粒米（大米粒）的大小。 5.面霜： 大约一颗蓝莓大小。 或者1.54克（根据2023年6月30日的资料）。 6.珍珠膏： 大约1.5个葡萄干的量。 7.防晒霜： 大约一元硬币大小用于脸部。 8.卸妆用品： 大约5克。 请注意，这些用量仅供参考，实际用量还需要根据个人皮肤状况、季节变化以及产品特性来适当调整。例如，在干燥季节或干性皮肤的人群中，化妆水和面霜的用量可能会适当增加。 |
