常见的丰胸食物 1、 木瓜。木瓜有很好的丰胸、美白的功效，可以生食，也可以炖排骨，并且木瓜熟食丰胸的效果更好。木瓜中有大量的木瓜酵素，可以分解体内的糖类和蛋白质以及脂肪，吃木瓜可以刺激乳腺发育和身体女生荷尔蒙的分泌达到丰胸的效果，还不会发胖。 
2、 核桃、松仁、花生等种子、坚果类食物。坚果类食物含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E、亚麻酸和锌等元素，可以促进卵巢发育，增加雌激素的分泌，从而促进乳腺发育、延缓乳房衰老。这类食物不仅可以丰胸，还可以美容养颜以及达到减肥的效果。 
3、 酸奶。酸奶中含有丰富的蛋白质，每天喝2-3盒酸奶，可以减少腹部、腿部堆积的毒素和脂肪、消除身体浮肿、缓解下肢无力，对胸部还有一定的丰胸和保健作用。 4、 酒酿、酒酿蛋。酒酿中含有促进女生胸部发育的天然荷尔蒙醣化酵素，其中的酒精成分还可以改善胸部血液循环。酒酿加适量水做成酒酿汤圆或者酒酿蛋，在经期前早晚服用一次，可以美容养颜又丰胸。 5、葛根。葛根中含有一种对体内脂肪，具有导向作用的物质，这种物质可以让体内的脂肪，向乳房聚集。而且葛根的食用方法也很简单，把野生的葛根，放清水里煮后喝汤水，或将葛根清蒸后去皮吃也可以。 6、山药。山药富含黏蛋白，它具有健脾益肾、补精益气的作用。而山药中最营养的成分是甘露聚糖，它是一种能溶解于水的半纤维素，很容易使人产生饱腹感，因此也有不少女生，也把它作为一种减肥食物。把山药中的优质蛋白，山药粉与优酪乳组合起来一起饮用，有很好的丰胸效果。 |
