黄褐斑一般不会自己消失，需要通过饮食调节、使用祛斑产品、激光治疗。 1、饮食调节：平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，促进肠道蠕动，帮助体内毒素和垃圾排出，在一定程度上能够淡化黄褐斑。 2、使用护肤产品：平时要做好皮肤护理措施，可以使用一些祛斑产品，有利于淡化黄褐斑，但是见效时间是比较慢。 3、激光：通常是利用激光产生光能热量，将皮肤下面色素颗粒分解，随着人体代谢排出体外，达到祛斑目的。但是要让专业人士操作，操作不当还会对皮肤造成损伤。 
黄褐斑可以做光子嫩肤吗黄褐斑在稳定期可以做光子嫩肤。光子嫩肤具有美白的作用，而且对于黄褐斑还会有抑制的作用，但是做光子嫩肤的时候，一定要在黄褐斑的稳定期做。在色素产生稳定的时候，不会让光子加重黄褐斑的产生。如果在黄褐斑的进展期，光子的光热刺激可能会加速炎症后的色素沉着，使黄褐斑更加加重。 
黄褐斑是不是晒斑黄褐斑不是晒斑。晒斑又称日照性皮炎或日光性皮炎，顾名思义是在夏季，皮肤被阳光中的紫外线照射后受到损伤，从而在皮肤外层形成的斑点；而黄褐斑又称蝴蝶斑或面部黑变病，其产生的原因有很多。 
黄褐斑与晒斑的不同1、晒斑：晒斑多发于夏季，肌肤受到日照后造成损伤，从而皮肤上长出各种小斑点，如果注意好防晒，不接触阳光，是不会长晒斑的。 2、黄褐斑：产生黄褐斑的主要原因是因为血中雌激素水平增高，另外怀孕、服用避孕药、月经不调、内分泌失调、精神压力大、肝肾功能疾病等，都是造成黄褐斑的原因，黄褐斑的产生主要是跟身体的健康情况有关，除此之外还有一个原因就是遗传，但黄褐斑遗传的几率较小。 |
