冬天是否可以喝菊花茶，要看个人体质。冬天天气干燥，再加上有些人过多食用温补性的食物或者是辛辣燥热的食物，就比较容易导致上火，此类人群可以适量饮用菊花茶，有助于清热降火。但如果本身体质较差，比如有阳气虚弱、气血亏虚、脾胃虚寒等问题，就不宜饮用菊花茶，因为菊花茶是一种寒性的食物，而冬季又比较寒冷，此类人群饮用菊花茶很容易损害自身阳气。 菊花茶什么时候喝最好 从一年四季来说，夏秋季节饮用菊花茶比较好，因为夏天的天气比较炎热，而秋天比较干燥，都容易出现上火的问题，此时适量饮用菊花茶有助于清热降火。从一天的时间来说，早上饮用菊花茶有助于肝气升发，下午饮用菊花茶有助于缓解视疲劳。由于菊花性微寒，故而建议饭后饮用菊花茶，不建议空腹饮用，以免刺激肠胃。 |
