1.清洁面部：在使用睡眠面膜前，务必彻底清洁面部，确保没有任何化妆品、污垢或油脂残留。 2.调理肌肤：使用爽肤水或精华液调理肌肤，为后续的面膜吸收做好准备。 3.适量涂抹：取适量睡眠面膜均匀涂抹在整个面部，避免过多用量。 4.轻柔按摩：用指腹轻柔按摩面部，帮助面膜更好地被皮肤吸收。 5.避免眼周：睡眠面膜通常不适用于眼部，避免接触眼睛。 6.睡眠充足：睡眠面膜一般需要保持在皮肤上6-8小时，建议在夜间使用，确保有足够的睡眠时间。 7.早晨洁面：早晨用温水洗净面部，清除睡眠面膜残留，再继续日常护肤程序。 睡眠面膜可以天天用吗 虽然睡眠面膜是深层滋养的护肤产品，但并不适合每天使用。频繁使用可能会导致皮肤负担过重，引起不适甚至过敏。通常建议将睡眠面膜用于每周2-3次，这样可以为皮肤提供足够的修复和滋养，同时不会造成负担。 对于特殊情况，如皮肤出现严重问题或受到环境刺激，可以适度增加使用频率。但在使用时要密切关注皮肤的反应，如果出现不适，应立即停止使用，并咨询专业护肤医生的意见。 |
