过度护肤的表现信号一：皮肤刺激 当护肤过度时，皮肤可能会出现红斑、刺痛、灼热感等症状。 信号二：干燥脱皮 使用过多的护肤产品或过于频繁地清洁，会损伤皮肤的天然保护屏障，导致皮肤干燥、紧绷，甚至脱皮。 信号三：肌肤问题加重 过度护肤可能加剧湿疹、酒渣鼻等潜在问题，让皮肤更加脆弱。 信号四：痘痘和毛孔堵塞 过度使用含有油脂成分或过于厚重的产品，容易堵塞毛孔，导致痘痘等问题的出现。 
过度护肤后怎么修复皮肤受损意味着皮肤屏障功能受损，容易受内外环境的影响，炎症细胞的侵入，导致皮肤出现干燥、紧绷、瘙痒、灼热及刺痛感。如何修复，首先要停止过度烫洗及外涂皮质类固醇激素药膏。停止使用含激素的劣质护肤品。其次使用红光抗炎，修复皮肤屏障，黄光降低皮肤的敏感度。还有舒敏射频及强脉冲光治疗。合理使用适合自己皮肤状态的医学护肤品来保湿并修复皮肤屏障功能。 
过度护肤是什么意思涂太多层，隔离霜，再涂防晒霜，再涂BB霜等（其实隔离、BB霜、粉底液成分趋同）；每天都做面膜，而且面膜时间较长（经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的）；频繁用喷雾补水，但是不使用保湿霜维持水分（每天喷很多次，并且不注意用保湿产品）；每周甚至隔两天就去角质；经常去美容院做去角质性质的护理；没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳这样的过度清洁等。 
过度护肤会长痘痘油性肌肤痘痘患者总喜欢用强效去油的洁面产品，可是皂类或清洁力超强的洁面品，会破坏皮脂膜，导致皮肤以为缺油而分泌更多油脂。同时这种洁面产品破坏了皮脂膜也会造成破坏皮肤的锁水功能，造成皮肤缺水。这种缺水又多油的状态自然就会造成痘痘爆发了。 |
