紫外线大于几需要防晒？紫外线几级需要涂防晒

紫外线大于几需要防晒

紫外线指数大于2的时候，最好就可以选择一些防晒措施对皮肤进行保护，根据具体的紫外线指数，选择合适的防晒霜或者防晒工具。

紫外线几级需要涂防晒

紫外线指数达到2级时就需要开始涂防晒。‌紫外线指数分级为0-2级时，对人体影响较小，但超过2级后，紫外线强度增加，对皮肤的影响也增大，因此建议开始使用防晒措施。‌

紫外线指数的分级及其影响

‌1级‌：最弱，对人体基本没有影响，通常表现为下雨天气。

‌2级‌：较弱，对人体影响较小，通常表现为阴天。

‌3级‌：中等强度，对人体皮肤有一定程度的伤害，通常表现为多云天气。

‌4级‌：较强，对人体危害较大，应注意预防，通常表现为晴天。

‌5级‌：最强，对人体危害最大，应减少外出时间，通常表现为特别晴朗的天气。

不同级别紫外线指数的具体防护建议

‌1级‌：无需特别防护，但长时间在户外建议使用防晒值为8-12的防晒护肤品。

‌2级‌：建议出门前涂擦防晒值为12-15的防晒护肤品。

‌3级‌：建议使用防晒值高于15的防晒护肤品。

‌4级‌：建议使用防晒值在20左右的防晒护肤品。

‌5级‌：紫外线强度有害，尽量不外出，必须外出时要采取一定的防护措施。

预防紫外线的方法有什么

1、防晒霜，假如你在外面，那么你就要涂抹防晒霜。如果你在海边游泳涂抹一次是不够的，即使你的防晒霜可以防水。

2、即使阴天，你仍然要涂抹防晒霜。如果你感觉涂抹防晒霜很麻烦，不想每天涂抹专用的防晒霜，您就购买含有防晒指数的日常保湿霜，保护您的面部。

3、炎热的季节人们穿的比较少，特别是追求美的时尚女生。尽管如此，如果您在夏季的旅行、海滩漫步、爬上等野外时，请您穿上专为防晒准备的服装。

4、太阳镜不但可以防止太阳的眩光，它还可以保护眼睛免受紫外线的照射。因此，你不要只在开车和海滩游玩时佩戴，无论何时出门都要戴上太阳镜。

紫外线对于皮肤的伤害

紫外线直接照射，会让皮肤变黑，因为皮肤里的黑色素会增加，这个其实是皮肤自身出于保护的机制，防止紫外线对人体的伤害。因为过度照射紫外线，会引起人体细胞突变，也会引起皮肤癌。黑色素能起到一定的保护作用，但保护也是有限的。另外，紫外线还会破坏肌肤自身的年轻态，导致衰老，引起皱纹，也就是常说的光老化。