皮肤突然变黑的原因有： 1、缺乏睡眠 弹性组织的代谢会随着缺乏睡眠而减少，血液循环不畅，肌肤的弹性也会随之变差，导致皮肤变黑。 2、饮食习惯不正确 过多的油炸、烧烤和甜食，缺乏蔬菜和水果，不能满足皮肤细胞正常正常代谢所需的养分，皮肤变得暗沉。 3、精神压力 长期工作繁重，精神压力过大，内分泌失调，皮肤不能正常分泌油，导致皮肤变得暗沉。 4、服用不合理的药物 有些药物如抗生素类、氯霉素及其他抗病毒药物等服用不当，会引起皮肤疾病，导致皮肤的颜色变黑。 5、紫外线的暴晒 长期暴晒在太阳光下，皮肤会遭受紫外线的侵蚀，造成色素分布不均匀，皮肤变黑。 保持皮肤的健康，应该保证均衡的饮食，合理的作息时间，恰当的运动锻炼和适度的太阳暴晒， 同时远离高盐、高油、高糖食物， 合理服用药物，并且及时诊断和治疗皮肤疾病。和紫外线给皮肤太多的伤害，要避免皮肤变黑，应做到加强日常防护，减少紫外线的照射时间。 |
