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美丽的女性总是有羡慕的好皮肤，秋天气候干燥，想变美的话，就必须做美容护肤的工作。秋天皮肤容易出现各种各样的问题，为了减少秋天皮肤受到的伤害，建议秋天多喝几种花茶。这是美容护肤的秘诀。 茶含有护肤的天然成分 茶可以制作成护肤品和美容品，使人气色红润，延缓衰老。提取茶叶中的多酚类物质可以防止紫外线损伤皮肤，茶多酚还能减少黑色素的形成，因而具有皮肤美白的作用。 茶多酚的抗氧化和清除自由基的作用更加强化了延缓皮肤老化和减少皱纹的功能。因此，茶叶中具有的抗氧化成分能够充分抵抗皮肤细胞的氧化，减缓人的老化，使人气旺盛，体质好。 秋天喝什么茶养颜护肤 1、枣苹果茶 枣补血养生，是女性最好的保养食物之一，苹果是公认的健康排毒食物，可以防止肥胖、便秘、调节机体酸碱度 2、玫瑰花 玫瑰花性微温，富含维生素，有活血、疏肝理气、促进血液循环、养颜美容、平衡内分泌有助于改善皮肤干燥、去除黑斑。平时取6~10片干玫瑰花，放入茶杯中，加入热水，可以喝，也可以加入2个枣，增加甜味，增加养血的功能。 3、柠檬茶 柠檬具有抗氧化作用，美白、消除色素沉着，是女性最喜欢的茶之一，秋天可以喝很多。 4、洋甘菊 秋季经常出现过敏体虚现象，每天适当饮用洋甘菊茶，每次2~3朵，根据个人喜好，可以安心舒适，清肝明目，镇痛帮助睡眠的柔软肌肤美白，利尿促进消化，经常饮用，止痒抗菌，改善过敏肤质 女性体质多为寒冷，可添加枸杞和枣同饮，对于长时间面对电脑的久坐族，也有防辐射、清心的用途。 5、乌龙茶 乌龙茶是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。青茶几乎不含维生素c，但富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋天经常喝乌龙茶的好处很多，可以消除疲劳除生津利尿，消除热局，消除炎症，消毒，消除厌倦，减肥健康等。另外，具有预防癌症、降低血脂、抗老化等特殊效果，对秋季保健有很大好处，非常适合干燥天气喝的秋季养生茶。 饮茶注意事项 1、饮茶需要适量，特别是经期、孕期、哺乳期、更年期。 2、空腹喝茶 3、饭后尽量不要马上喝茶 |
