贴面膜的最佳时间通常是在晚上9点至11点之间，因为这段时间是皮肤细胞活跃、自我修复的黄金时段，面膜中的营养成分更容易被皮肤深层吸收。此外，洗澡后也是敷面膜的好时机，因为洗澡时皮肤受到水蒸气的作用，毛孔处于扩张状态，有助于面膜中的营养成分渗透到皮肤底层。
月经结束后的第1周也是敷面膜的黄金时期，因为此时体内雌激素水平上升，皮肤新陈代谢旺盛，能够更好地吸收面膜中的营养，达到更好的效果。
化妆前1小时敷面膜也是一个推荐的时间，可以让皮肤更加滋润嫩滑，有助于达到较好的上妆效果。
中午12点，阳光强烈时可以使用晒后修复的面膜，有助于皮肤自我调节和保护。
