方法1：出门必涂防晒霜
紫外线照射是雀斑形成的主要原因，所以出门时一定要做好防晒霜，不嫌麻烦的话还可以再带上一把遮阳伞。
方法2：尽量少用化妆品
有些化妆品中会含有铅汞等重金属成分，经常使用化妆品的话会加深皮肤黑色素的沉淀、还会让皮肤的质量逐渐下降。如果化妆的话那就记得要做好清洁工作，以免堵塞毛孔。
方法3：卸妆后再洗脸
每天晚上洗脸时要先卸妆，除了卸除脸上的妆容，还要卸掉脸上的防晒霜。所以不化妆的女生也要用卸妆水卸妆。“卸妆水+洗面奶”双重洗脸才是正确的洗脸方式。
方法4：多吃含有维生素C的蔬果
含有维生素C的蔬菜水果有着美白的作用，所以多吃这类蔬果有助于去除脸上的色素沉淀，以免雀斑生成。也可以每天吃一片维生素C或维生素E。
