皮肤松弛是什么原因？ 肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白。它们支撑起了皮肤使其饱满紧致，25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性，皮肤的支撑力下降。 脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。 如何提升皮肤紧致？ 冷热水交替洗脸：使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔，起到一定的紧致皮肤的效果。 防止太阳暴晒：不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞、紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品及防晒用品。 饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白，避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。 脸部运动：首先把嘴张开，张到最大的时候，再突然缩小；这个反复5次。在日常生活中，可以把嘴打开说话，也会有效的；接下来把嘴角往右上提高，保持5秒，接着在左边的嘴角也做一样的事情，这个也要反复5次。 |
