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1、早上起床和晚上睡觉前，洁面然后使用爽肤水，它可以简单的给肌肤补水，如果发现肌肤极度缺水，可以考虑给肌肤湿敷爽肤水或者补水面膜，甚至可以用安瓶进行补水。 2、上午、中午、下午和晚上各喝一杯水，保持每天至少足够量的饮水，喝水是最有效的皮肤补水方法，这点是经过论证和科学证实的，所以不要认为喝水是在糊弄人。 3、随身携带一瓶保湿喷雾，每隔2-3个小时的时间给肌肤喷一次喷雾，能够防止因为气温或环境因素导致的水分流水，还可以将肌肤的水油调节到比较平衡的状态。 4、每天至少吃一颗富含维生素的水果，比如苹果、梨子等等都可以，水果的补水效果超好，而且维生素对皮肤和身体都有好处，但不要为了减肥而只是水果，尽量少吃辛辣食物。 5、一定要避免紫外线对肌肤的伤害，出去一定要防晒，天气热的时候尽量做好降温避暑的工作，作息方面记住两点，不要熬夜不要晚睡，否则皮肤很快就会缺水而且非常干燥。 总结：给皮肤补水不是一天两天的事情，它是需要不间断的去做的事，那么不要期望通过某个方式快速给肌肤补水，然后就不再做其它的补水工作，否则即便再好的方法它也是不能一直保持肌肤不缺水的。
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