1、预防感冒 每天用冷水洗脸，不仅能增加耐寒能力，还有利于预防感冒。 2、预防鼻炎 一些鼻炎病人是由于对冷空气气温突然变化不适而诱发症状的，坚持冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受性，就可以预防鼻炎发作。 3、消除脸部皱纹 冷水洗脸可以消除脸部皱纹：据研究表明，冷水可以刺激皮肤的血管收缩，改善面部的血液循环，以及增强人体皮肤的弹性，消除或者减轻脸部的皱纹。 4、提神 早晨起床都是处于迷迷糊糊的状态，这时候用冷水洗脸可以起到提神作用，让头脑更加清醒，同时还可以锻炼耐寒能力，能够预防感冒，冷水洗脸还能够起到脸部美容的功效，对治疗慢性鼻炎有很大的帮助，如果能够结合按摩耳廓、太阳、印堂、颊车等穴位效果会更好。 当然了，并不是每个季节都适合用冷水洗脸，就拿夏天来说，脸上油脂分泌较多，如果使用冷水洗脸，会导致毛孔收缩，把污垢与油脂锁在毛孔里，不利于面部肌肤的清洁。而其它季节使用冷水洗脸的好处就非常多。 |
