柠檬精油分为皮肤外用和口服两类，口服类是可以冲水喝的，但皮肤外用类不建议冲水喝。 柠檬有冲水喝，能够起到一定润肠通便的效果，可以促进皮肤当中的一些毒素以及油脂排出，另外也可以达到美容养颜作用，里面有大量的维生素C以及微量元素卫生体制。不仅是长时间使用柠檬精油，能够让皮肤变得比较细腻光滑一些，促进皮肤当中的黑色素排出。 
1、皮肤外用类：这类柠檬精油不能口服。柠檬精油中主要含有柠檬烯、柠檬醛、牛儿酸、香茅油、樟烯等成分，具有明显的芳香气味，外用的时候可以刺激机体的血液循环，有改善皮肤性状的作用。但这种物品属于外用的药物，不能口服，柠檬精油本身对胃肠道的刺激作用比较强，口服后有可能诱发恶心，呕吐等症状，严重的还有可能导致中毒。 2、口服类：这类是可以喝的，而且柠檬精油的作用与柠檬是一样的，都富含高维生素C。在每天早上喝一杯柠檬精油冲的水，可以加强肠胃蠕动、排出体内毒素、达到美容的功效。另外，长期食用还可以促进钙质得到吸收，达到预防骨质疏松症的作用。不过要注意的是，平时在冲柠檬精油喝的时候，一定不能过酸，因为太酸会刺激肠胃，可能会引起出现一些肠胃的疾病。 柠檬精油可以吃吗柠檬油是可以喝的，而且，柠檬油的作用与柠檬是一样的，都是富含高维生素C的。在每天早上喝一杯柠檬水，可以加强肠胃蠕动、排出体内毒素、达到美容的功效。另外，长期食用柠檬的话，还可以促进钙质得到吸收，达到预防骨质疏松症的作用。 
柠檬精油可以滴在口罩上吗柠檬精油可以喝，但是要稀释。并不是所有的精油都可以喝，但是柠檬精油是少数可以喝的精油之一，但是只能喝质量比较有保障的纯正的柠檬精油。而且喝柠檬精油并不是可以直接喝，要先经过稀释才能安全食用，不然过高的浓度会损伤身体。在喝柠檬精油以前一定要注意阅读使用说明，里面如果明确说了不能口服，那么为了安全还是不能喝。 
柠檬精油可以祛痘吗檬精油对于去除痘痘还是有一定作用的，它有较好的抗衰老以及润肤的作用，可以尝试使用一段时间看看。除了外用，平常也可以喝柠檬水以及苹果汁等一些维生素含量高的蔬果类，这对身体也有排毒的作用，可以有效的润肠通便，防止痘痘的生长。 |
