角质层更新周期约为28天，如果受损严重，可能要四十多天才能修复好，因此，一个月搓一次是比较合理的。不提倡逮着机会猛搓，虽然攒下来搓着有成就感，但是如果听到“唰唰”声，搓出的泥又黑又长，说明皮肤受损了。最好勤洗澡，温和擦洗皮肤，这样一来既不会让角质层老化过度，也不容易让皮肤受损。 
搓澡巾用多了好不好使皮肤失去了屏障在北方的澡堂中，搓澡巾是常见之物，去公共浴室洗澡的流程中总少不了搓背这一环节，人们在热水中泡过之后，会用表面异常粗粝的搓澡巾将全身上下全都搓一遍，将身上的泥灰搓尽。其实搓出的泥灰中含有大量的皮肤角质层。角质层虽然有部分死亡细胞组成，但是它对皮肤可以起到很好的保护作用，以免各类细菌直接接触皮肤表层；此外它还能减少皮肤水分的蒸发，保持皮肤的滋润。经常搓澡或搓澡时力度过大，会严重破坏角质层，从而让皮肤失去了保护的屏障。引起皮肤疾病的出现如果搓澡频繁或者搓澡时力度过大后，皮肤不但会失去角质层的保护，搓澡巾粗糙的表面还会对皮面直接造成伤害，出现红肿、刮伤、感染等问题，还会增加细菌侵入，患上各类皮肤疾病的风险。如果搓澡巾和别人共用，则感染皮肤疾病的可能性会更大。 
搓澡巾不下泥怎么办搓澡巾搓不出泥是很多友友们都有的经历，像这种多是因为你没泡好或是身上有水的缘故，毕竟搓澡巾只是辅助，因此我们在使用搓澡巾的时候搓澡之前不要先洗头，洗发水会让皮肤发滑，最好先使用热水泡一下或者多冲一会，尽量使皮肤上的泥出来，就好搓出泥来了。 
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