晒伤后的皮肤通过饮食调理、冰敷、局部用药、全身用药、激光治疗来进行修复，尽量穿宽松、柔软的衣服，避免摩擦患处。 1、饮食调理 晒伤后建议加强皮肤营养，可以多食新鲜果蔬，比如猕猴桃、西红柿等，适量吃点脂肪，以保证皮肤足够的弹性，增强皮肤抗皱活力。同时果蔬中含有的维生素C和维生素B12，能减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退。 2、冰敷 晒伤后皮肤可能会出现局部肿胀或者是灼热，可以使用毛巾包裹冰块，对局部皮肤进行冰敷能够促进局部血管的收缩，可缓解不适症状。 3、局部用药 如果局部皮肤出现明显疼痛或者皮疹，可遵医嘱应用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏，以减轻局部的炎症反应。 4、全身用药 有全身症状者可在医生指导下口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药，以及维生素C含片、阿司匹林肠溶胶囊等进行治疗，可使疼痛减轻。 5、激光治疗 如果在晒伤后皮肤出现局部色素沉着，可以采取激光治疗的方式来改善，可利用激光所产生的光热能量，能够将局部的黑色素进行分解液化，同时能够刺激胶原蛋白细胞的生成，使皮肤也会变得更加白嫩。 
晒后可以敷补水面膜吗晒伤后可以外敷补水面膜，长期紫外线的照射后皮肤的屏障受到破坏，导致皮肤出现红斑丘疹及瘙痒，严重者可能出现脱皮现象，这样需要脱离紫外线的环境，口服脱敏药和外用修复皮肤屏障的面膜或药膏。补水面膜需要放在冰箱保鲜层1小时后拿出来，面膜放到脸上进行冷湿敷每次20分钟，这样补水面膜可以起到去除红斑丘疹，具有抗炎消肿修复皮肤屏障的作用，但个别患者如果敷用补水面膜后出现皮肤烧灼感时，立即停用面膜，可以在皮肤科医生指导下进行治疗晒伤。 
晒后用芦荟胶修复有用吗芦荟胶晒伤修复一般有一定的效果。芦荟具有抗炎、保湿等作用，如果只是轻微的晒伤，可以通过芦荟胶来修复，如果晒伤比较严重，可以进行水光针注射，快速给皮肤进行补水，使皮肤吸收并储存足够的水分，术后要注意针眼部位的清洁。 
稍后有灼烧感怎么办1、考虑可能是皮肤干燥缺水，建议每次洗完脸之后，都用护肤品改善皮肤干燥，多喝水，多吃瓜果蔬菜也可以缓解症状，平时不要吃辛辣刺激油腻的食物。 2、有可能是神经性的感觉过敏，如果皮肤只有烧灼的感觉，不发红、发热，无皮疹，很有可能是此情况。可以甲钴胺和维生素B1治疗，观察疗效，必要时神经内科就诊。 |
