孕妇可以用椰子油吗

孕妇可以吃椰子油，但是要注意适量。

椰子油是由中链脂肪酸组成的油脂，易被人体消化吸收，具有改善皮脂腺分泌、改善干燥及过敏肤质等好处，另外，椰子油中含有许多营养物质，孕妇适量吃些椰子，有助于补充营养，对于胎儿的生长发育有好处。如果孕早期出现了早孕反应，椰子油也能在一定程度上缓解早孕反应。如果孕妇大量吃椰子油，椰子油中的中链脂肪酸会被运输到肝脏，并在肝脏中转化为能量，对肝脏造成负担，从而影响肝脏的正常功能，因此，孕妇吃椰子油要注意适量。