一天时间内什么时候洗头发比较好

一般在中午、下午、傍晚等时候洗头发比较好。

1、中午

由于中午时候室外温度较高，此时洗头，可防止身体受凉，降低风寒感冒发生的风险。

2、下午

在下午时候洗头，此时体内新陈代谢水平较为稳定，头皮处于松弛的状态，有足够的时间将头发风干，有助于缓解疲劳。

3、傍晚

一般在傍晚洗头时候并轻轻按摩头皮，可加快头皮血液循环，有助于放松头皮肌肉，提高晚上睡眠质量。