一年四季都需要涂防晒霜。
防晒是保护皮肤免受紫外线伤害的重要措施，而紫外线的强度并不只是夏季才高，一年四季都存在不同程度的紫外线辐射，因此防晒应该是日常护肤的一部分。不同季节的防晒策略虽然有所不同，但都需要采取适当的措施来保护皮肤。
1、 夏季防晒：在夏天的时候，我们更多的是防止UVB的晒黑。UVB对应防晒上面的SPF值，那一般夏天太阳会比较强，如果大部分时间在室内，通常只要选择SPF30、PA+即可；如果长期在室外或着要去海边暴晒，建议选择SPF50、PA++++。根据个人的喜好以及皮肤状况去选择物理防晒或化学防晒！
2、 秋季防晒：进入秋季，天气相对会比较干燥，紫外线相对于夏季弱了一些，但是秋季的紫外线相对来说还是稍稍有点强列的，那秋季就建议大家选择有滋润度的防晒，如果大部分时间在室内，通常选择SPF20-30、PA+即可，如果长时间在室外，建议选择SPF30、PA+++。
3、 冬季防晒：进入冬季，很多人会觉得阳光很微弱，很难晒伤，实际上冬天我们要防护的是穿透力更强的UVA，因为长期接受UVA光线，皮肤会穿衰老长斑、变得松弛干瘪的问题，而且这些伤害几乎是不可逆转的！冬天大家是可以明显感觉到UVB下降了很多，但是UVA并不随着天气的变化而变化，只要太阳升起，UVA也就一直在。如果下了大雪，紫外线能通过雪的反射，反射80%到人的面部，这说明在大北方，如果不防晒，很可能会被UVA伤到。南方的朋友也不用侥幸，26℃的南方，UVA和UVB都有呢！那防晒的选择呢，建议选择SPF15-30、PA+++。
4、 春季防晒：春季是一个多敏的季节，我们一定要选择清爽的防晒，如果长时间在室内，建议SPF15-30、PA+，如果长时间在室外，建议选择SPF20-30、PA+++。
一年四季都要认真防晒哦，因为伤害是可以慢慢累计，无形中加速肌肤衰老速度，常年累计不防晒，那就会老得快哦！
