皮肤晒伤有什么办法对于仅出现红斑，轻微疼痛的患者，可以用冰牛奶湿敷，一定要使用凉水湿润皮肤，可以有效改善红斑炎症。皮肤晒伤需要在出门前并每隔几个小时补上防晒霜，同时使用温和非刺激性洗剂，以使皮肤吸收，并温和地滋润。如果伴有瘙痒症状，可以外用皮质类固醇制剂，如艾洛松乳膏、地奈德乳膏，1天2-3次涂抹。饮食上需要吃水果，蔬菜等富含维生素C多的食物。饮食上要忌口，忌食发物，比如牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣、韭菜还有酒。皮肤晒伤期间不要刮伤，不要用热水刺激，使用冰牛奶洗脸，冰奶棉敷料，即可立即获得止痛效果。 
皮肤晒伤有点痛怎么办晒伤后可以选择用冷敷来进一步缓解晒伤后的疼痛感。尽量在室内活动，不要被阳光照射暴晒，对于晒伤的皮肤，火辣辣的疼或者奇痒，可以用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上，疼痛就会自然消减。因为黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，还可以补充我们体内损失的水分。注意一定不要频繁地用手去碰，甚至挠，用清水还有干净的毛巾，轻轻对患处进行清洁、降温，有条件可以用新鲜的芦荟来敷，帮助皮肤快速镇定。可以在晒伤的位置涂抹一些茶叶水，不仅可以滋养皮肤，还可以减轻我们晒伤后的灼痛感。 
皮肤晒伤会自己恢复吗皮肤晒伤一般可以自行恢复，在晒伤之后要多注意皮肤的护理，平时在出门的时候可以涂抹防晒霜。一般来说如果夏天在户外游玩的话，当时紫外线过强且不注意防晒的话，可能会造成较为严重的皮肤晒伤。皮肤晒伤之后可以局部涂抹一些芦荟胶，另外要注意避免在洗澡的时候太过用力，有可能会造成皮肤损伤。如果症状较为严重，那么恢复的时间要缓慢一些，一般情况下在半年左右的时间，才有可能完全恢复。 |
