我们先说预防吧， 对于预防坐印，第一就是一定不能久坐！不要以为上班之后你的板凳变软了就开始久坐了，想想你年纪变大，皮肤更容易被刺激。其次要少穿紧身内衣裤，这样会减少对皮肤的刺激。 尽量减少坐的时间。如果坐着，可以在椅子凳子上加块软垫。 洗澡时可以用磨砂膏对臀部进行按摩，再用身体乳涂抹。改善臀部的粗糙情况。 多运动。空闲时做一些收臀运动。跑步，游泳，瑜伽等，都有助于臀印的预防和改善。
真正的消除的话，比较麻烦，比如要长期使用含有熊果苷、维生素C、维生素B3等美白产品来抑制色素，清除色素，过程非常的缓慢，需要耐心等待。加上皮肤粗糙，毛囊角质化，需要使用温和磨砂膏或者磨砂沐浴露来定期去角质，再涂一些润肤膏，满满的坐印会逐渐缓解。 不过，美白产品其实还是蛮难选的，吃的吧又怕有副作用，用的吧效果好像也不是很明显，而且整个过程全靠自觉，真的会不知不觉就把美白产品用到脸上了！ 坐印是怎么来的？
罪魁祸首当然是久坐啦！要是你们瘦的话会发现尤其是股骨头那个地方更黑一点，因为长时间坐是皮肤对刺激的一种应激反应，摩擦和施压都会对皮肤产生刺激，摩擦明显的部位会产生这种黑色素沉着的现象，想想我们从上幼儿园开始，坐的就是那种硬板凳，小时候就是觉得坐的不舒服，但是并没有想过，原来读书还有把我白白嫩嫩的屁股变黑的代价。 黑色素细胞存在于皮肤基底层的细胞中间，它会随着时间形成黑色素，黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成坐印，黑斑等等。就像你脸上的斑一样，年纪增大之后会慢慢的有斑就是这个道理。 作为大部分女生都会忽视的一个细节，臀印其实是身体护理中很重要的一个部分。职场女生和学生每天几乎有8-10个小时是坐在椅子上的，没有时间运动，久而久之，臀部就会出现黑黑的臀印子。平时可能观察不到，但是一到夏天穿热裤，短裙，泳衣的时候，就会发现，臀部黑黑的一块一块，恨不得走路的时候拿着包挡在臀部，这时候你就知道，臀印真的很影响美观！ |
