照镜子时，你总会看到自己的一些皮肤问题，不碍事但…很碍眼！！！
黑头：近看像是毛孔里错落有致地摆放了黑芝麻粉底再厚都盖不住它们；粉刺闭口、痘痘痘印、色斑：本是一张白净无暇的脸，遗传或是长年累月的长痘长斑让咱的脸看起来肤色不均且暗沉无光···
相信不少爱美的小伙伴都听过，一项号称能「去黑头祛痘印、美白、嫩肤，让皮肤焕然一新」的轻医美项目果酸焕肤。果酸是啥？真有这么牛吗？适合我吗？能改善哪些皮肤问题？能自己在家里刷酸吗？刷酸会让皮肤变敏感吗？
今天我们就来说说，这项安全系数低却是对改善皮肤有高效的护肤操作及相关科普～～
什么是刷酸？
“刷酸”是一种化学焕肤方法，又称化学剥脱术，是将酸性化学制剂涂在皮肤表面，导致表皮和/或真皮可控的损伤，清除陈旧角质，然后促进皮肤的修复再生，从而达到改善闭口粉刺、黑头，缩小毛孔，改善肤色与肤质，淡化干纹等效果。
而酸性化学制剂的种类、浓度、作用时间等因素都会影响化学剥脱的深度。根据剥脱深度，可分为浅层、中层及深层剥脱，剥脱深度越深，作用越明显，但产生不良反应的可能性也就越大。
酸的种类及适应症
化学剥脱剂种类繁多，较常用的主要有：α羟酸（AHA）：也称为果酸，是从水果中提取的各种有机酸，如杏仁酸、柠檬酸、乳酸等。可有效松解陈旧角质层细胞之间的连接，促进皮肤的新陈代谢。β羟基酸（BHA）：如水杨酸，具有温和抗菌、消炎、镇痛的功效。
复合酸：由两种以上的单酸通过一定的配比组成。复合酸作用温和，集合单酸的优势，降低单酸的浓度，安全性高，达到了1+1＞2的效果。
说说我们常见的：水杨酸、果酸和壬二酸。
这几种酸其实能解决的问题相似，包括粉刺、黑头、出油、毛孔粗大、肤色暗沉以及黄褐斑、细纹、炎性丘疹等，多数情況下可以相互替代。如果一定要区分——
这类患者多数较为年轻，主要的诉求就是控油、缩毛孔、祛痘、减少粉刺。
相对来说这类患者更为年长，果酸能在一定程度上改善部分细纹、雀斑、黄褐斑等问题。
刷酸可以改善什么皮肤问题？
1、黑头、白头、闭口、粉刺、痤疮、毛孔：
黑头和白头都属于闭口粉刺，尤其像 T 区这类油脂分泌量较大的部分格外容易长黑头，变成「草莓鼻」。黑头像埋在皮肤中的炸弹，让毛囊无法呼吸，造成毛孔堵塞、越来越粗大。闭口粉刺通常都伴随着一定程度的毛囊口角质堆积过多，刷酸可以通过去除多余角质，弱化或带走黑头，在一定程度上提升肌肤的平整度、细腻度，改善痤疮的色素沉着。
2、黄褐斑等各种表皮色斑：
刷酸让表皮细胞脱落的时候，必然会带走一批表皮色素颗粒，从而一定程度上使色斑减淡、肤色提亮，其中最典型的就是黄褐斑。（但由于黄褐斑的发病机制不完全清楚，根除困难，单手段治疗的话，有造成色斑反黑的风险，因此推荐多手段联合的长期治疗。）
3、毛周角化病：
即我们俗称的「鸡皮肤」。它虽然无害健康、不痛不痒，但会使皮肤干燥、起屑，影响美观，很难根除。刷酸使老化细胞顺利脱落，避免角质堆积，帮助皮肤变得柔嫩细滑，适合作为长期护理项目来改善鸡皮和后背起痘的问题。
4、光老化：日晒不仅会使我们的皮肤变黑，还会变老，导致表皮粗糙、细纹增多、肤色暗沉。刷酸在一定程度上可以改善这种皮肤粗糙外观，紧致肤质。
5、瘢痕：轻度萎缩性或增生性瘢痕的辅助治疗。
小结：你适不适合刷酸？
居家刷酸vs医疗刷酸
护肤品中添加酸有严格的使用限制和技术要求，一般酸的浓度较低，居家刷酸最主要当然是方便操作啦～
化妆品中α-羟基酸及其盐类和酯类（包括苹果酸、柠檬酸等果酸）的含量不得超过6.0%，产品pH值不得低于3.5，水杨酸的含量不得超过3.0%，一定情况下还需在标签上标明“与防晒化妆品同时使用”。
不是所有的皮肤都适合居家刷酸保养，皮肤敏感、角质层较薄等的人需格外谨慎。
为达到一定的治疗效果，“医疗刷酸”时“酸”的浓度一般相对较高。医疗机构皮肤科常见的“刷酸祛痘”为例：治疗时果酸常用的浓度为20%、35%、50%和70%，水杨酸常用的浓度为20%-30%。
医疗刷酸有助于帮助肌肤实现滑、嫩、白，甚至可能达到恰如剥壳鸡蛋般的效果。但是高浓度的酸让大部分人会有烧灼感或刺痛～一般也需要按疗程刷，效果会更好，如每月一次，连刷三个月。
果酸焕肤项目之所以受欢迎，说白了，医疗的酸浓度更高，“猛药”自然对皮肤问题的改善效果更好啦！
（具体情况与效果因人而异）
刷酸会使皮肤变薄/更敏感吗？
有人担心：刷酸会不会让「皮肤变薄」，变成敏感肌？其实这是一个复合的误区。
首先，变薄不一定是坏事。当我们长痘、长鸡皮肤时，恰恰是因为角质实在堆得太多才去刷酸，目的正是为了让毛囊口的角质薄一些。其次，表皮有它自然的新陈更替。如果本身是耐受性的皮肤，就算刷酸稍微刷过了头，皮肤感到干燥、紧绷，只要及时停用，是可以自然恢复的。最后，可能理解错了因果关系。很可能是先存在一个敏感的基础，所以才不能承受化学剥脱术，而非从正常皮肤硬生生刷成敏感皮。
刷酸可能引发的不良反应
一般较为健康的皮肤，按说明使用低浓度的酸，让皮肤逐步适应和耐受，就不大会有什么不良反应。
爆痘也是正常情况，千万别慌～酸只是提前将痘痘逼出来了，反正它迟早要影响美貌，早爆早恢复嘛~ but，如果爆痘现象很严重，我们要暂时停止刷酸，让皮肤冷静一哈～
而较高浓度的酸则可能对皮肤具有一定的刺激和破坏作用。随着“酸”浓度的增加、停留时间的延长，发生不良反应的概率也随之上升。高浓度酸/医疗刷酸后可能出现暂时性红斑、肿胀、刺痛、灼热等不适，甚至可能出现结痂、色素沉着等。少见的还有灼伤、糜烂、渗出、色素异常、反应性痤疮、粟丘疹、毛细血管扩张、接触性荨麻疹、瘢痕等。
所以，新手小白谨慎居家使用高浓度的酸；
而医疗刷酸，专业人员会根据患者的实际情况选择合适的浓度和方案，咱也大可放心。
总结
刷酸Tips：
1、需建立耐受，循序渐进！初次使用，耳后测试，无不适症状再使用。正式使用：低频率高频率；低浓度高浓度。
一旦在使用过程中，出现红肿烧灼感等过敏症状，都应立刻停止使用。
2、刷酸后有些朋友可能会出现脱皮现象，我们需做好保湿，可以使用高保湿面霜or乳液；3、刷酸期间容易晒黑，一定要注意防晒；
4、刷酸期间不要使用其它功效型产品，如美白精华、A醇类等；
5、医疗刷酸要选择正规医美机构、正规医生、正规产品，才能在更大程度上保障我们的医美效果。
转自什么值得买/作者：一念丸子
原标题：刷酸堪比换皮？什是刷酸？你适合吗？关于刷酸的科普篇！
