精油每次用多少量
泡澡
最多不要超过8滴
香薰
在香薰机中先加水后添加5-8滴精油
纸巾或手帕
1滴，需要时吸入即可
碗
先倒热水后添加5-8滴精油
按摩
1毫升基础油（植物油）中不超过1滴
蒸汽吸入
先倒热水后添加2-3滴精油
暖气片：
将精油5-8滴在棉球上，将棉球放置在暖气片上
房间喷雾
每500毫升水中加入10滴精油，用前摇晃均匀后喷洒空间
灯泡
1滴在灯泡顶上，不要让精油流入灯泡缝隙中
衣柜或储物柜
丝质或纸质上1-3滴，放置其中即可
枕头
1-3滴枕头上，也可滴至棉片上，放置枕边
衣物
衣领或袖口1-2滴，作为香水使用
卫生间
滴1-3滴精油在棉棒或卫生纸上扩香，去除异味
手机
1-2滴无香的湿纸巾上擦拭手机帮助清洁消毒，手机也香香
乳液或面霜
在无香乳霜或乳液中，每50毫升或50克10-15滴
精油一天用几次
精油一般情况下我们不建议多用，最好一天一次使用半个月的时间停用几天时间，最好晚上睡觉前用一次就可以了。
精油用完要洗掉吗
精油用完后是否要洗需要根据精油的类型决定：
1、如果使用纯正的植物精油，那么在按摩之后可以不用洗，因为纯植物精油分子较小，容易吸收。使用这种精油来按摩面部的话，如果有多余的油脂，可以在按摩后用吸油纸吸掉多余的油脂即可；用来按摩全身的话，要不要洗掉由皮肤状态决定，如果按摩后，皮肤表面残留了大量油脂没有被吸收，就应该洗干净。
2、使用经过加工的复方精油需要洗掉，因为复方精油主要是以矿物油作为基础油配制，通常不会被皮肤吸收，如果在使用之后不进行清洗的话，就容易堵塞毛孔，所以需要洗掉。
精油用什么稀释
大家在使用精油的时候要稀释好才行，如果我们只需要稀释一种单方的精油，那么就可以用量杯或者是其他的容器，取出10ml的基础油，然后在其中滴入上几滴单方精油到其中，之后我们再用双手握住容器，这时候可以借助手的温度，帮助单方精油以及基础油快速的进行混合均匀的工作。
如果说我们需要稀释的是好几种单方精油，这时候我们应该按照精油的配方进行稀释才行，我们可以先把几种单方精油混合均匀之后，再加入到基础油当中就可以了。
如果说我们把精油用于面部的按摩中，那么就建议大家用2-3滴单方精油，配合上10ml基础油的比例就可以了。如果说把精油用来给身体进行按摩的话，那么建议大家采用5-6滴的单方精油，然后再配合上10ml基础油的比例就可以了。
