芦荟汁即芦荟的汁液，芦荟为独尾草科多年生草本植物，可以增强消化能力，促使人体肠道当中的菌群趋于平衡状态。另外，芦荟汁还可以用来帮助皮肤补水、消炎和止痛，比较温和，没有刺激。具有防晒、消炎杀菌等功效。1、防晒：芦荟汁中的芦荟总蒽醌能吸收UVA、UVB段紫外线，可以防止皮肤晒伤和晒斑的生成。2、消炎杀菌：芦荟汁可以改善湿疹、皮肤瘙痒等疾病，具有消炎、杀菌、止痒作用。 
适宜人群 便秘、心脑血管疾病患者 禁忌人群 体质虚弱、大便溏稀者 不宜同食 丝瓜、羊肉、螃蟹芦荟汁性寒，和丝瓜同食，可能会引起腹痛、腹泻。羊肉是温补食物，而芦荟汁性寒，羊肉和芦荟汁一起食用，可能会降低彼此的功效。芦荟汁和螃蟹二者一起食用，可能导致体内寒凉之气过重，进而出现肠胃不适、腹泻。 |
