规律饮用适量红茶会起到辅助降血压的作用。大量饮用或是浓度过高则会引起血压升高。 1、少量饮用：红茶内含有一定的茶多酚、维生素C、茶黄素等物质以及一些钾、镁等微量元素。其中，茶黄素能够起到抑制血管紧张素酶的活性的作用。所以也可以起到辅助降低血压的效果。除此以外，钾元素能够增加尿中钠的排出，促进钠元素排出体外，使血容量降低，舒张血管。镁元素能够稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，缓解神经和肌肉的兴奋性，从而降低血压。 2、大量饮用：如短时间内大量喝浓茶会导致咖啡因等物质摄入过量，引起兴奋过度、心跳加速，血压瞬时升高，因此要适量饮用红茶。 3、长期规律饮用适量的红茶对于高血压人群有一定的降压作用，但是喝红茶并不能取代药物治疗，高血压患者应该遵医嘱服药，以达到控制血压的目的。 |
