戴口罩长痘痘涂什么药膏戴口罩闷出痘痘后可以通过药物治疗、皮肤清洁、定时更换口罩、饮食护理、规律作息等方法进行治疗。 1、药物治疗：如果痘痘比较严重，已经形成脓疱，可以外用过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林乳膏、莫匹罗星软膏或维A酸类乳膏如阿达帕林凝胶，必要时需要在医生指导下使用口服抗生素类的药物治疗。 2、皮肤清洁：戴口罩时面部长期处于闷热潮湿的环境，使面部皮肤毛孔堵塞、皮肤水油失衡，导致出痘痘的情况。建议患者戴口罩时尽量不要化妆，休息时要做好面部清洁、补水，使用比较温和的护肤品，不要用手挤压痘痘，以防出现感染。 3、定时更换口罩：患者要选择尺寸适合的口罩，避免口罩过紧过小刺激皮肤。还要及时更换口罩、在比较安全的区域可以间隔2~3个小时摘下口罩。 4、饮食护理：患者需要注意清淡饮食，避免进食过于甜腻、刺激性大的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温水促进代谢。 5、规律作息：期间患者要养成规律的作息习惯，避免熬夜，以免皮肤出现新陈代谢异常，加重出痘痘的情况。 
口罩闷痘怎么快速消除一、做好面部的清洁 对于样经常化妆的女生来说，回到家后要先卸妆，不要等临睡前再卸妆，尽量减少化妆品在皮肤上的停留时间。另外，长时间戴口罩会导致脸部皮肤比较脆弱，如果皮肤出油不多，早上洗脸可以用清水，晚上洗脸用氨基酸类等较温和的洁面产品。睡前清洁患处，并待干燥后使用阿达帕林凝胶，涂一薄层于皮肤患处。（建议按照说明书用法，其他护肤品可能存在荧光剂或类似赋形剂的交叉作用，以免影响治疗效果。） 二、改掉不健康的饮食习惯 在疫情期间，不少人的饮食生活习惯发生了比较大的改变，喜好辛辣油腻的饮食，零食甜食不离口，还天天熬夜追剧，导致饮食、睡眠节律完全紊乱，这样的生活习惯更容易长痘痘。就林琳自己来说，为了缓解压力，她最近经常吃甜食，也是诱发痘痘的一个原因。 为了减少皮肤的问题，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累和精神紧张，饮食清淡，少吃含糖量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，还应该戒烟戒酒，这样有利于皮肤健康。 三、在指导下用药 因为长时间戴口罩导致长了痘痘，首先，要做到不去摸痘痘、挤痘痘等，以免导致痘痘发炎，留下痘印等。其次，需要在医生指导下使用药物，不擅自乱用药。 
关于戴口罩1、一般来说，如果口罩湿了或者佩戴超过使用时效，最好尽快更换口罩，一次性医用外科口罩的使用时效是4小时，N95口罩的使用时效是1~2天。 2、如果家里的口罩数量有限，可以在佩戴口罩时，在内层垫上两层医用绵纱布。当口罩内层湿了时，及时更换新的纱布，这样能延长口罩的使用时间，也减少口罩内部潮湿的问题。如果没有医用绵纱布，使用洁净的纸巾也是可以的。 3、每天抽出时间让脸部皮肤适当透气，可以在人少、空气新鲜的户外，摘下口罩稍微透气。 
小贴士戴口罩可以有效的预防病毒和疾病，但是不适合自己的口罩将会加重皮肤问题，建议大家购买质量较高，更加亲肤、柔软的口罩，可以选用质地比较轻的，减少口罩与皮肤之间的摩擦感，减少皮肤发炎的可能性。 |
