发膜的正确使用顺序通常如下：
1. 洗发：首先用适合自己头皮和头发类型的洗发水清洁头发，彻底冲洗干净。
2. 护发素（可选）：有些人喜欢在使用发膜前先用护发素，这一步可以帮助打开毛鳞片，使发膜中的营养成分更容易被吸收。但如果你的发膜已经非常滋润，或者你的头发不是特别干燥，可以省略这一步。
3. 涂抹发膜：将头发轻轻拧干至不滴水状态，然后取适量发膜均匀地涂抹在头发上，尤其是发梢部分，避免直接接触到头皮，因为过于丰富的滋养可能会导致头皮油腻。
4. 等待时间：根据产品说明，让发膜在头发上停留一段时间，一般建议5到15分钟。如果想要更深层的护理，可以用浴帽包裹头发，甚至用热毛巾包裹以促进营养成分的吸收。
5. 冲洗：用温水彻底冲洗掉发膜，确保没有残留物留在头发上。
6. 护发素（可选）：如果之前没有使用过护发素，可以在最后再使用一次，帮助封闭毛鳞片，锁住营养。
7. 吹干和造型：最后按照平时的习惯吹干头发，并进行日常的造型。
记得每周使用一到两次发膜就足够了，过度使用可能会造成头发负担。选择适合自己头发状况的发膜，并坚持定期护理，能够有效改善发质，让头发更加柔顺亮丽。
